9. September 2019

Neue Herbstkurse

An Ende September gibt es wieder zwei neue Kurse von Nina Bacher und Anna Hagara. Jetzt anmelden!

Workout ‚Äď mit Nina
ūüĎČBodega moves¬ģ
Kursdauer: 30.9. bis 2.12.19 // Montag, 18.00-19.00 Uhr
Der Name steht f√ľr ‚ÄěBodyworks meets Yoga‚Äú und damit f√ľr ein funktionales Ganzk√∂rper-Workout. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf K√∂rperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskul√§re System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kr√§ftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Anmeldung und Infos:
Nina Bacher, nina.bacher@gmx.at, T 0664.3944004, https://inhap.jimdosite.com

Fit&Gesund ‚Äď mit Anna
ūüĎČFunktionelles Ganzk√∂rper Training
Kursdauer: 3.10.-19.12.19 (ausgenommen 31.10. + 7.11.) // Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr
Durch das Training soll das allgemeine Wohlbefinden gesteigert sowie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert werden.

ūüĎČRumpfkr√§ftigung
Kurs 1: 2.10.-18.12.19 (ausgenommen 30.10.+6.11.) // Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr
Kurs 2: 3.10.-19.12.19 (ausgenommen 31.10.+7.11.) // Mittwoch, 16.30-17.30.00 Uhr
Mit spezifischer Rumpfkr√§ftigung Alltagsbelastungen standhalten, Verletzungen vorbeugen und ‚ÄěHaltung bewahren‚Äú!

Anmeldung und Infos:
Anna Hagara, anna.hagara@golf-fitness.at, T 0676 3720732, https://golf-fitness.at/gruppentraining

 

Die Kurse finden alle im Bewegungsraum vom Glanbogen statt. General-Keyes-Stra√üe 6-8, Untergescho√ü. Viel Spa√ü!ūüŹč

 

  • 29. Oktober 2019

    Neue Dachgeschoß-Wohnungen

    Noch wird fleißig gewerkt, aber bald sind die neuen Wohnungen im Glanbogen fertig. Wir freuen uns auf alle neuen MieterInnen! weiterlesen

  • 4. November 2019

    Summer Rewind

    Wir haben rechtzeitig die schönsten Momente im Glanbogen eingefangen.

    weiterlesen

  • 11. September 2019

    Vielfalt im Glanbogen

    Als Erg√§nzung zum vielseitigen Angebot f√ľr die BewohnerInnen stehen drei EG-Gesch√§ftslokale in Neubauten zur Vermietung. weiterlesen

  • 11. September 2019

    Wie geht¬īs den Bienen?

    Die neue Glanbogen Bienen-Infozeitung ist da! Druckfrisch im Postfach oder hier digital zum Nachlesen. weiterlesen

  • 23. Juli 2019

    Busy bees ūüźĚ

    Die Bienen in den zehn Bienenst√∂cken haben seit dem Fr√ľhjahr flei√üig gesammelt und bald wird hoffentlich der erste Glanbogen-Honig geerntet. weiterlesen