• 11. September 2019

    Vielfalt im Glanbogen

    Als ErgĂ€nzung zum vielseitigen Angebot fĂŒr die BewohnerInnen stehen drei EG-GeschĂ€ftslokale in Neubauten zur Vermietung. weiterlesen

  • 11. September 2019

    Wie gehtÂŽs den Bienen?

    Die neue Glanbogen Bienen-Infozeitung ist da! Druckfrisch im Postfach oder hier digital zum Nachlesen. weiterlesen

  • 23. Juli 2019

    Busy bees 🐝

    Die Bienen in den zehn Bienenstöcken haben seit dem FrĂŒhjahr fleißig gesammelt und bald wird hoffentlich der erste Glanbogen-Honig geerntet. weiterlesen

  • 23. Juli 2019

    Summertime!

    Urlaub daheim? Neben vielen idyllischen PlĂ€tzchen fĂŒr das dolce far niente gibt es im Glanbogen Summer Specials wie Yoga und Malkurse. weiterlesen

  • 10. Juli 2019

    Firstfeier fĂŒr neue DG-Wohnungen

    Anfang Juli fand die Firstfeier fĂŒr den 3. Bauabschnitt statt. Damit sind wir mit den neuen Dachgeschoss-Wohnungen im Zeitplan. weiterlesen

9. September 2019

Neue Herbstkurse

An Ende September gibt es wieder zwei neue Kurse von Nina Bacher und Anna Hagara. Jetzt anmelden!

Workout – mit Nina
👉Bodega moves¼
Kursdauer: 30.9. bis 2.12.19 // Montag, 18.00-19.00 Uhr
Der Name steht fĂŒr „Bodyworks meets Yoga“ und damit fĂŒr ein funktionales Ganzkörper-Workout. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskulĂ€re System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Im Fokus des Workouts stehen die funktionale KrĂ€ftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Anmeldung und Infos:
Nina Bacher, nina.bacher@gmx.at, T 0664.3944004, https://inhap.jimdosite.com

Fit&Gesund – mit Anna
👉Funktionelles Ganzkörper Training
Kursdauer: 3.10.-19.12.19 (ausgenommen 31.10. + 7.11.) // Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr
Durch das Training soll das allgemeine Wohlbefinden gesteigert sowie die körperliche und geistige LeistungsfÀhigkeit verbessert werden.

👉RumpfkrĂ€ftigung
Kurs 1: 2.10.-18.12.19 (ausgenommen 30.10.+6.11.) // Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr
Kurs 2: 3.10.-19.12.19 (ausgenommen 31.10.+7.11.) // Mittwoch, 16.30-17.30.00 Uhr
Mit spezifischer RumpfkrĂ€ftigung Alltagsbelastungen standhalten, Verletzungen vorbeugen und „Haltung bewahren“!

Anmeldung und Infos:
Anna Hagara, anna.hagara@golf-fitness.at, T 0676 3720732, https://golf-fitness.at/gruppentraining

 

Die Kurse finden alle im Bewegungsraum vom Glanbogen statt. General-Keyes-Straße 6-8, Untergeschoß. Viel Spaß!🏋