• 11. September 2019

    Vielfalt im Glanbogen

    Als Ergänzung zum vielseitigen Angebot für die BewohnerInnen stehen drei EG-Geschäftslokale in Neubauten zur Vermietung. weiterlesen

  • 11. September 2019

    Wie geht´s den Bienen?

    Die neue Glanbogen Bienen-Infozeitung ist da! Druckfrisch im Postfach oder hier digital zum Nachlesen. weiterlesen

  • 23. Juli 2019

    Busy bees 🐝

    Die Bienen in den zehn Bienenstöcken haben seit dem Frühjahr fleißig gesammelt und bald wird hoffentlich der erste Glanbogen-Honig geerntet. weiterlesen

  • 23. Juli 2019

    Summertime!

    Urlaub daheim? Neben vielen idyllischen Plätzchen für das dolce far niente gibt es im Glanbogen Summer Specials wie Yoga und Malkurse. weiterlesen

  • 10. Juli 2019

    Firstfeier für neue DG-Wohnungen

    Anfang Juli fand die Firstfeier für den 3. Bauabschnitt statt. Damit sind wir mit den neuen Dachgeschoss-Wohnungen im Zeitplan. weiterlesen

9. September 2019

Neue Herbstkurse

An Ende September gibt es wieder zwei neue Kurse von Nina Bacher und Anna Hagara. Jetzt anmelden!

Workout – mit Nina
👉Bodega moves®
Kursdauer: 30.9. bis 2.12.19 // Montag, 18.00-19.00 Uhr
Der Name steht für „Bodyworks meets Yoga“ und damit für ein funktionales Ganzkörper-Workout. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

Anmeldung und Infos:
Nina Bacher, nina.bacher@gmx.at, T 0664.3944004, https://inhap.jimdosite.com

Fit&Gesund – mit Anna
👉Funktionelles Ganzkörper Training
Kursdauer: 3.10.-19.12.19 (ausgenommen 31.10. + 7.11.) // Donnerstags, 18.00-19.00 Uhr
Durch das Training soll das allgemeine Wohlbefinden gesteigert sowie die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessert werden.

👉Rumpfkräftigung
Kurs 1: 2.10.-18.12.19 (ausgenommen 30.10.+6.11.) // Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr
Kurs 2: 3.10.-19.12.19 (ausgenommen 31.10.+7.11.) // Mittwoch, 16.30-17.30.00 Uhr
Mit spezifischer Rumpfkräftigung Alltagsbelastungen standhalten, Verletzungen vorbeugen und „Haltung bewahren“!

Anmeldung und Infos:
Anna Hagara, anna.hagara@golf-fitness.at, T 0676 3720732, https://golf-fitness.at/gruppentraining

 

Die Kurse finden alle im Bewegungsraum vom Glanbogen statt. General-Keyes-Straße 6-8, Untergeschoß. Viel Spaß!🏋