• 18. April 2019

    Es summt im Glanbogen …

    Unsere neuen Mieter sind da: 🐝 Zehn Bienenvölker wohnen nun im Glanbogen und tragen zur Erhaltung der Artenvielfalt bei! weiterlesen

  • 12. April 2019

    Entspannt und fit in den Sommer.

    FĂŒr sportliche Urlaube, FreizeitaktivitĂ€ten oder den Strandaufenthalt ist mit den Kursen von Nina Bacher bestens vorgesorgt. Zum fit werden, gesund bleiben oder einfach zur Entspannung – da ist fĂŒr jeden etwas dabei. weiterlesen

  • 3. April 2019

    Noch mehr Workout im Glanbogen.

    Neue MieterInnen bringen neuen Schwung in den Glanbogen. Anna Hagara bietet im FrĂŒhjahr zwei Kurse fĂŒr körperliche Fitness an.

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  • 22. MĂ€rz 2019

    Galerierundgang im Glanbogen

    In den StiegenhĂ€usern des Hauses 10a–d ist seit kurzem zeitgenössische Kunst zu besichtigen. Vier KĂŒnstlerInnen haben diese im Rahmen eines österreichweiten Kunstwettbewerbs gestaltet. weiterlesen

  • 22. MĂ€rz 2019

    VielfĂ€ltiger Lebensraum. 🐝🌿

    Am 20. MÀrz haben wir den Salzburger Medien Neues aus dem Glanbogen vorgestellt. Das Projekt zur Förderung der Artenvielfalt, die fertigen Dachgeschoss-Wohnungen und die Gewinner des Kunstwettbewerbs. weiterlesen

29. November 2018

Fit und gesund ins neue Jahr!

Im Glanbogen gibtÂŽs Workout direkt vor der HaustĂŒre …

Im nĂ€chsten Jahr gehen die Bodega Moves-Kurse mit Nina Bacher im Glanbogen weiter. Und auch wenn die NeujahrsvorsĂ€tze noch etwas entfernt sind: Vornehmen kann man sich es jetzt schon 🙂

Starte fit und gesund ins neue Jahr mit Bodega Moves – dem funktionalen Ganzkörper-Workout, das Fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Übungen aus dem VINYASA Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskulĂ€re System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Im Fokus des Workouts stehen die funktionale KrĂ€ftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

 

Anmeldung:
Wer dabei sein möchte, einfach direkt bei Nina Bacher unter nina.bacher@gmx.at melden.
Schnuppern kann man gerne in den aktuellen Kursen, die noch bis Mitte Dezember laufen.