29. November 2018

Fit und gesund ins neue Jahr!

Im Glanbogen gibt┬┤s Workout direkt vor der Haust├╝re …

Im n├Ąchsten Jahr gehen die Bodega Moves-Kurse mit Nina Bacher im Glanbogen weiter. Und auch wenn die Neujahrsvors├Ątze noch etwas entfernt sind: Vornehmen kann man sich es jetzt schon ­čÖé

Starte fit und gesund ins neue Jahr mit Bodega Moves – dem funktionalen Ganzk├Ârper-Workout, das Fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit ├ťbungen aus dem VINYASA Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf K├Ârperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskul├Ąre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kr├Ąftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

 

Anmeldung:
Wer dabei sein m├Âchte, einfach direkt bei Nina Bacher unter nina.bacher@gmx.at melden.
Schnuppern kann man gerne in den aktuellen Kursen, die noch bis Mitte Dezember laufen.