• 11. September 2019

    Vielfalt im Glanbogen

    Als Ergänzung zum vielseitigen Angebot für die BewohnerInnen stehen drei EG-Geschäftslokale in Neubauten zur Vermietung. weiterlesen

  • 11. September 2019

    Wie geht´s den Bienen?

    Die neue Glanbogen Bienen-Infozeitung ist da! Druckfrisch im Postfach oder hier digital zum Nachlesen. weiterlesen

  • 9. September 2019

    Neue Herbstkurse

    An Ende September gibt es wieder zwei neue Kurse von Nina Bacher und Anna Hagara. Jetzt anmelden! weiterlesen

  • 23. Juli 2019

    Busy bees 🐝

    Die Bienen in den zehn Bienenstöcken haben seit dem Frühjahr fleißig gesammelt und bald wird hoffentlich der erste Glanbogen-Honig geerntet. weiterlesen

  • 23. Juli 2019

    Summertime!

    Urlaub daheim? Neben vielen idyllischen Plätzchen für das dolce far niente gibt es im Glanbogen Summer Specials wie Yoga und Malkurse. weiterlesen

29. November 2018

Fit und gesund ins neue Jahr!

Im Glanbogen gibt´s Workout direkt vor der Haustüre …

Im nächsten Jahr gehen die Bodega Moves-Kurse mit Nina Bacher im Glanbogen weiter. Und auch wenn die Neujahrsvorsätze noch etwas entfernt sind: Vornehmen kann man sich es jetzt schon 🙂

Starte fit und gesund ins neue Jahr mit Bodega Moves – dem funktionalen Ganzkörper-Workout, das Fatburning garantiert. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Übungen aus dem VINYASA Power Yoga. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und die Core Muskulatur trainiert! Im Fokus des Workouts stehen die funktionale Kräftigung der gesamten Muskulatur sowie die Stabilisierung des Bewegungsapparates.

 

Anmeldung:
Wer dabei sein möchte, einfach direkt bei Nina Bacher unter nina.bacher@gmx.at melden.
Schnuppern kann man gerne in den aktuellen Kursen, die noch bis Mitte Dezember laufen.